竹筍苦瓜瘦身湯的做法 最佳的瘦身靚湯

大家知不知道竹筍的做法中，有一種也可以幫助減肥呢?那就是竹筍苦瓜湯，一聽這名字就知道此湯非常的清新爽口吧!大家都知道，苦瓜有減肥的功效，所以這道湯就成了人們愛喝的瘦身靚湯了，看看詳細(xì)的做法吧。

竹筍怎么做好吃

材料：

苦瓜，竹筍，姜片，蝦皮，鹽，雞精，香油

做法：

1、竹筍去皮切片，焯水去澀去草酸;

2、苦瓜洗凈去瓤，切段;

3、沙鍋加清水、姜片、蝦皮燒開，放入竹筍片煮20分鐘;

4、放入苦瓜煮三五分鐘后，放鹽、雞精、香油調(diào)味，關(guān)火前撒上蔥花即可。