茉莉綠茶湯的做法介紹 茉莉綠茶湯功效及食用方法(2)

枸杞茉莉綠茶湯的做法：

原料：枸杞15克、綠茶20克、茉莉花10克、瘦肉100克、清水1200克、蜂蜜20克。

準備：瘦肉在水中煮開撈起備用。(瘦肉煲湯，提前都要飛下水，可以驅除血腥味。)

1、肉、綠茶、足量的清水，入湯煲煮沸。

2、加入枸杞。

3、加入茉莉花。

4、轉文火20分鐘關火，溫度降到80度后，加蜂蜜即可。