難吃蔬菜營養(yǎng)價值高 蔬菜也不可貌相
其實(shí)我們?nèi)粘Ｉ钪械氖卟撕腿艘粯�，都會有難看和美麗，換為蔬菜的話，就會有好吃的和難吃的，這個都是辯證雙面的，人都有不可貌相的時候，蔬菜也不例外，很多的蔬菜雖然難吃，但是營養(yǎng)價值很高，下面維度網(wǎng)和大家介紹一下。
No1、魚腥草
上榜理由：簡單理解就是有魚腥味的草，很多北方人民招架不住，但它卻是云貴地區(qū)人民的最愛，愛吃的人難以割舍，吃不慣的人打死也不吃!
翻案：魚腥草既是野菜，又是藥材，能清熱解毒、利尿，還能提高機(jī)體免疫力，用它來熬湯喝，可以有效地排出體內(nèi)堆積的濕熱。但您一定要注意，魚腥草不能熬太長時間，否則會破壞藥效，15分鐘比較合適。
No2、香菜
上榜理由：香菜奇異的香味，有人喜歡有人憂。
翻案：香菜能促進(jìn)胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用。脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可做成香菜粥來喝。香菜提取液具有顯著的發(fā)汗清熱透疹的功能，其特殊香味能刺激汗腺分泌，促使機(jī)體發(fā)汗，透疹。
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