吃黑巧克力的養(yǎng)生功效 黑巧克力的好處(2)

2、延緩衰老

黑巧克力里面含有天然的抗氧化成分，常吃黑巧克力可以轉(zhuǎn)移自由基、改善血液循環(huán)。有實(shí)驗(yàn)表明，常吃黑巧克力的老年人，壽命比不吃黑巧克力的老年人要長(zhǎng)。

吃黑巧克力不僅從身體內(nèi)部抗氧化，皮膚看起來也會(huì)使人更顯年輕。研究人員做過調(diào)查，食用了黑巧克力三個(gè)月后，這些被調(diào)查者的皮膚保水能力更強(qiáng)，抵抗紫外線的能力也比其他人更強(qiáng)，色斑明顯減少。