經常吃李子能減肥嗎 讓你知道食物也能夠減肥

生活中很多女性為了減肥而不敢吃過多的食物，她們每天跑步，鍛煉，節(jié)食都想為了減肥成功，其實有些食物自帶減肥功效。今天維度網小編就為大家推薦一款吃李子減肥方法，那么，吃李子能減肥嗎?下面我們一起來看看吧!

吃李子能減肥嗎：

很多想減肥但愛吃酸酸甜甜的李子的朋友都會問，李子可以減肥嗎?答案是可以的，它是減肥的圣品喔!

李子和番茄都是低卡路里的水果，將兩者結合起來，減肥效果可是能加倍的!尤其是將兩者來做湯，營養(yǎng)素和減肥成分更容易讓人體吸收，能達到更好的減肥效果。下面就來教大家做李子番茄湯。

李子番茄湯

原料：紫李子2個、番茄300g、清湯500g、黃油10g、牛奶100g、羅勒葉幾片、鹽少許、胡椒粉少許;

步驟：

1、番茄、紫李子一起放入食品料理機，打成泥備用;

2、熱鍋中放入黃油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，攪拌均勻成糊;

3、再加入清湯拌勻，大火煮開;