盤點(diǎn)和石榴相克的食物 搭配不當(dāng)易降低營(yíng)養(yǎng)

石榴的營(yíng)養(yǎng)豐富，每天吃石榴對(duì)人體的健康也有很多好處，但是有一些食物是不能和石榴一起吃的，如果搭配不當(dāng)，可能不但造成了營(yíng)養(yǎng)的流失，還會(huì)影響身體健康。那么石榴不能和什么一起吃呢?下面就來(lái)隨維度網(wǎng)盤點(diǎn)一下石榴的搭配禁忌。

1、胡蘿卜

石榴富含維生素C ，而胡蘿卜含有溶解酶，一起吃維生素C會(huì)被破壞，降低了石榴的營(yíng)養(yǎng)。

2、螃蟹

石榴含有大量的鞣酸，螃蟹富含蛋白質(zhì)和鈣，兩者一起吃蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)會(huì)降低，而且鈣質(zhì)與鞣酸相遇會(huì)結(jié)合生成不易消化的物質(zhì)，對(duì)腸胃產(chǎn)生刺激，發(fā)生腹痛、惡心嘔吐等情況。

3、西紅柿

石榴與西紅柿一起吃會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)的吸收不足，還會(huì)對(duì)胃部有一定的傷害，因此這兩樣最好不要一起吃。

4、桂圓

石榴與桂圓都含有豐富的鉀，一起食用會(huì)導(dǎo)致肌無(wú)力、心律不齊。