這些食物自帶治病功效 療愈系食物指南

隨著人們對于健康的越來越重視，除了注重運動之外，其實很多食物也是有著很多的治療功效，多吃這幾種食物或者水果，不僅可以保持健康，更是可以治病，效果很是驚奇，下面小編就為大家介紹下。

黑巧克力預防心血管病治喉痛

平常就有關(guān)注健康知識的大家，應該聽過黑巧克力似乎能降低罹患心血管疾病的機率吧?除此之外，據(jù)說喉嚨痛或咳嗽時，含塊純正黑巧克力，也有幫助呢。既然黑巧克力有這種功效，那以后別再為了減肥忌口啦，理直氣壯地吃也不用自責。

蔓越莓舒緩經(jīng)期不順

蔓越莓真的是女孩的好朋友喔，除了可以預防尿道感染、發(fā)炎，還能舒緩經(jīng)期不順，連喉嚨痛都可以趕快喝點蔓越莓汁，真是個貼心的好朋友!

櫻桃?guī)椭�入�?/p>

如果你是深為失眠、時差問題所苦的人，可以吃一點櫻桃，里頭含有褪黑激素，可以協(xié)助人體自然入睡，完全是超天然的生理時鐘呀。