蓮子百合湯的做法介紹 三種湯品讓你滋潤(rùn)過秋季

眾所周知秋天的天氣是非常干燥的，女生們除了要做好充分的補(bǔ)水工作之外對(duì)于潤(rùn)肺降火更是要非常的關(guān)注，下面小編就為大家介紹幾款湯水，對(duì)于潤(rùn)肺降火有著很好的效果，希望對(duì)大家有所幫助。

蓮子百合湯

做法：蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。

功效：補(bǔ)益脾胃、潤(rùn)肺，寧心安神。