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女性滋陰補(bǔ)腎的食物 正確飲食保證身體健康

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2017-01-17 23:51編輯:dingxiaoxuan
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腎對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常重要的器官。尤其是對(duì)女性來(lái)說(shuō),健康的腎可以給予女性美麗的容顏。所以女性一定要注意保養(yǎng)自己的腎。女性滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些呢?維度小編這就來(lái)告訴你哦。

1、黑豆:

黑豆性味甘,在補(bǔ)腎方面有很大的作用,因?yàn)楹诙怪泻胸S富的微量元素,有抗衰老、降血壓的功效,并且黑豆中豐富的粗纖維可助于消化,防止便秘,此外黑豆還有活血、清熱、解毒等功效。

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