頭發(fā)出油眼干舌燥！食療趕走肝火旺盛

冬天是一個(gè)非常干燥的季節(jié)，在這個(gè)季節(jié)中，人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，這種從中醫(yī)角度來(lái)講是陰陽(yáng)失衡的情況，頭發(fā)出油眼舌干燥讓人們非常的苦惱。如何才能通過(guò)食療的方式治療上火的癥狀成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，讓小編帶大家一起來(lái)了解一下吧。

1.冰糖雪梨水

雪梨又被稱作快果、玉乳，因鮮嫩多汁被稱為“天然礦泉水”。梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、潤(rùn)肺去燥等功能，對(duì)肺熱咳嗽、咽干喉痛，大便燥結(jié)癥較為適宜。梨還有降血壓、鎮(zhèn)靜的作用。其豐富的糖分和維生素，能保護(hù)肝臟和幫助消化。

除了生吃之外，我們還可以榨汁享用，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少許，煮飲，對(duì)天氣亢燥、體質(zhì)火旺、喉炎干澀者，具有滋潤(rùn)喉嚨、補(bǔ)充津液的功效，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。

2.荸薺汁

冬季干燥，因?yàn)樯匣饘?dǎo)致咽喉腫痛、淋巴發(fā)炎的人多了起來(lái)。這雖不算大病，但也很折磨人。而荸薺就是清熱去火的“良藥”。

荸薺營(yíng)養(yǎng)豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽(yù)。荸薺有很好的醫(yī)療保健效果，據(jù)《中藥大辭典》記載：荸薺味甘、性微寒，有溫中益氣、清熱開胃的功效。臨床上可用于緩解熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。荸薺榨成汁，甘甜解渴又降火，還可以幫助平衡內(nèi)分泌。