高血壓管理可不能隨意 高血壓該如何防治

說起高血壓，是一個(gè)大家非常常見的癥狀，這種癥狀嚴(yán)重了會(huì)直接威脅人門的生命健康，作為高發(fā)病率的中國(guó)人們，我們也逐漸的認(rèn)識(shí)到了高血壓給健康帶來的威脅，那么如何才能預(yù)防高血壓疾病的發(fā)生呢?讓小編帶大家一起來了解下幾個(gè)關(guān)于高血壓的問題吧。

“我國(guó)是一個(gè)高血壓大國(guó)，不僅發(fā)病率高、患病人數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)，而且卒中等并發(fā)癥高發(fā)。”近日，王繼光教授在中歐心血管學(xué)院—血壓學(xué)院成立之際指出，雖然很多人知道高血壓是種慢性病，但能對(duì)其科學(xué)認(rèn)識(shí)和管理的人并不多。以下幾個(gè)問題是高血壓防治方面最突出的問題，在農(nóng)村、中小城鎮(zhèn)尤其常見，基本上占到已診斷高血壓人群的90%。

問題一：從來不測(cè)或很少測(cè)血壓

對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)是診斷和治療高血壓的基礎(chǔ)，如果不能正確及時(shí)測(cè)量，醫(yī)生就無法診斷，當(dāng)然也很難得到有效治療。在一些醫(yī)療比較落后的地區(qū)，有些人60歲前甚至從來沒有測(cè)過血壓，患病多年卻渾然不知。還有些人覺得年紀(jì)大了血壓增高很常見，不需要經(jīng)常測(cè)量。事實(shí)上，高血壓對(duì)老年人危害更大，處于老化的心臟和血管更易出現(xiàn)意外事件。

指導(dǎo)建議：應(yīng)通過患者教育等方式增加公眾對(duì)高血壓的知曉率。還要推廣家庭血壓測(cè)量知識(shí)，與診室血壓相比，家庭血壓監(jiān)測(cè)更為方便、省時(shí)、易堅(jiān)持�！都彝パ獕罕O(jiān)測(cè)中國(guó)專家共識(shí)》建議，每日早、晚各測(cè)量2~3個(gè)讀數(shù)，間隔1分鐘;初診或治療早期應(yīng)在就診前連續(xù)測(cè)量5~7天，血壓控制良好時(shí)，每周測(cè)量1天。測(cè)量時(shí)要注意，先在有靠背的椅子上坐著休息5分鐘，測(cè)血壓時(shí)，盡可能確保捆綁袖帶的上臂與心臟處于同一水平。