起床困難癥怎么辦？ 教你咋能不犯困(3)

回家后：睡前一杯槐菊茶

古人認為，香是開竅之物。我家進門處的穿衣鏡上方，總會擺放著一盒敞開的香，有時是檀香，有時是藏香。散發(fā)的迷人香氣不但可以抑菌殺菌，還能讓人一進門就感受到家的溫馨。

此外，還可以把玫瑰用在臥室里，百合用在客廳，檸檬用在廚房，茉莉用在洗手間，無論走到每個角落都能享受到香氣帶來的喜悅感。但注意一定要用天然的香料，少用或不用合成的熏香。

為了犒勞勞累了一天的身體，在睡前將槐花6克，菊花15克，桑葉10克，用沸水沖泡，這樣，一杯芳香的槐菊茶就做好了，對眼睛干澀和脾氣暴躁有很好的緩解作用。