秋季排毒 正宗吃貨的美食哲學(xué)(4)

久坐于辦公室，運(yùn)動(dòng)量甚少的公司白領(lǐng)們難免面色暗沉痘痘叢生，其實(shí)這是體內(nèi)毒素淤積的癥狀，特別是當(dāng)下這個(gè)秋乏之時(shí)，代謝量減少更不利于毒素排出，作為吃貨的我們，一定要懂得將毒素“吃”走，重現(xiàn)光彩氣色!

4 黑木耳炒雞蛋

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，黑木耳絕對(duì)是個(gè)好寶貝。它可以讓你的血液更加干凈，排除那些淤積在血液里導(dǎo)致面色暗沉發(fā)黃的毒素，對(duì)于消化道中的雜質(zhì)也猶如清掃器一樣消滅到底，血液較濃稠的人群更該多吃。