易胖體質(zhì)女星完美塑身秘笈

　　誰(shuí)說(shuō)易胖體質(zhì)的女人就只能擁有胖胖的身材呢？不知道什么時(shí)候骨感成了身材好的標(biāo)準(zhǔn)，所有女人都為了擁有苗條身材而節(jié)食，其實(shí)，真正的好身材不是瘦得一塌糊涂，而是擁有完美曲線(xiàn)。來(lái)看看那些易胖的女星的塑身秘笈吧！

李孝利

　　李孝利

　　李孝利來(lái)說(shuō)，絕對(duì)是泡菜國(guó)完美身材的標(biāo)準(zhǔn)！當(dāng)然你可以說(shuō)她的胸部和臉部是整出來(lái)的，但是那華麗麗的腹肌可是做不來(lái)的，這可是長(zhǎng)時(shí)間鍛煉的結(jié)果。

　　塑身秘方：舞蹈

　　其實(shí)，李孝利的好身材并不是天生的，她屬于易胖體質(zhì)，為了保持苗條的身材，李孝利將生食瘦身和舞蹈鍛煉相結(jié)合，通過(guò)堅(jiān)持不懈的努力才有了今天的成果。

　　李孝利個(gè)人最?lèi)?ài)的舞蹈是爵士舞，這是一種節(jié)奏急促、富有動(dòng)感的舞蹈。它的動(dòng)作自由奔放，使人能夠充分地通過(guò)舞蹈展現(xiàn)自我，跳舞時(shí)所散發(fā)出的歡樂(lè)氣氛和奔放激情非常具有感染力。與其他健身操相比，爵士舞的運(yùn)動(dòng)量不算很大，更注重運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的趣味性，可以自由自在地跳躍，完完全全地釋放身心。爵士舞還有很好的塑身功效，特別是對(duì)纖腰、美腿、翹臀效果顯著。