怪！談戀愛(ài)也可幫助減肥
如今的減肥方法真是各式各樣，數(shù)不勝數(shù)，其實(shí)這些奇怪的減肥方法，也不是沒(méi)有道理，它們真的可以幫助我們減肥的哦！只是很多人太過(guò)于關(guān)注那些傳統(tǒng)的減肥方法，而忽略了這些。也許你不相信其實(shí)談戀愛(ài)也能夠減肥的，因?yàn)閼賽?ài)的情緒對(duì)減肥有利。
怪招一：反復(fù)咀嚼法
這項(xiàng)有趣的減肥方法是上個(gè)世紀(jì)初，由美國(guó)舊金山的一位名為赫萊斯·福拉克特的商人首次推廣普及的。這種方法倡導(dǎo)人們?cè)诰捉朗澄锏倪^(guò)程中盡可能仔細(xì)一些，爭(zhēng)取把食物嚼成液體狀態(tài)后再送到胃中。
同時(shí)國(guó)內(nèi)領(lǐng)先的貝卡芙體重管理中心也表明，延長(zhǎng)咀嚼時(shí)間可以避免人們過(guò)量飲食，從而達(dá)到減肥的效果。 >>更多精彩瘦身信息請(qǐng)點(diǎn)擊
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