怪！談戀愛也可幫助減肥(4)
怪招四：“壓馬路”法
在五道口、西單等地方，經(jīng)�？梢钥吹匠扇航Y隊的女孩們穿著八厘米的高跟鞋在那里逛來逛去的，但是仔細打量一下，她們很少有肥胖的，其實逛街是可以減肥的。
在逛街時你保持著高昂的興致，這本身就在消耗卡路里，其次逛街壓馬路時消耗的卡路里就更多了，而且這樣的運動很好堅持。要是再隨身攜帶一個計步器，計算一下每次逛街消耗的卡路里，那么你會更有成就感的！對于不想通過運動瘦身，不想做健美操、普拉提、瑜伽等有氧運動的減肥者來說，逛街減肥法無疑是最有趣、有不累的運動方式！ >>更多精彩瘦身信息請點擊
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