夏季懶人瘦腿偏方 雙腿恢復(fù)纖細(xì)修長(5)

夏季懶Girl瘦腿偏方,讓你的雙腿恢復(fù)纖細(xì)修長!! 維度小編帶眾MM盡情網(wǎng)羅快速有效的俏麗MM瘦腿法!!

7、芹菜

芹菜有大量的膠質(zhì)性碳酸鈣，容易被人體吸收，補充纖直雙腿所需的鈣質(zhì)。芹菜對心臟不錯，又有豐富的鉀，對預(yù)防下半身浮腫的現(xiàn)象十分有益。

8、菠菜

多吃菠菜可以使血液循環(huán)更為順暢活絡(luò)，這樣自然而然能將新鮮的養(yǎng)分和氧氣送到雙腿，恢復(fù)腿部的活力與元氣。

9、紅豆

紅豆里的石堿酸成分，可增加腸胃蠕動，減少便秘，促進(jìn)排尿，也能排除腿部的浮腫。另外有豐富的纖維素，可以迅速幫助排泄體內(nèi)鹽分、脂肪等廢物，對美腿是有百利無一害的好食物。