夏季懶人瘦腿偏方 雙腿恢復(fù)纖細(xì)修長(zhǎng)(6)
夏季懶Girl瘦腿偏方,讓你的雙腿恢復(fù)纖細(xì)修長(zhǎng)!! 維度小編帶眾MM盡情網(wǎng)羅快速有效的俏麗MM瘦腿法!!
10、蛋
多吃蛋也能美腿，這是因?yàn)榈袄锩娴木S他命A，可以讓雙腿的肌膚水嫩嫩的，維他命B2則可消除脂肪。其他的磷、鐵、維他命B1、煙堿酸，也都對(duì)消除下半身的贅肉有效果。
11、海苔
維生素A、B1、B2以及礦物質(zhì)和纖維素，海苔可以促進(jìn)代謝排水，想要有纖纖美腿，也要記得常吃。
12、芝麻
芝麻能提供人體所需的維他命E、B1、鈣質(zhì)，特別的是它的亞麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的膽固醇。最好是買(mǎi)芝麻粉或是直接吃芝麻糊才能充分吸收這些美腿的必要元素。
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