中醫(yī)減肥療法--針對(duì)不同體質(zhì)的瘦身管家(4)
針灸減肥法是時(shí)下風(fēng)靡的減肥良方，以其“簡便廉”的特色深受廣大女性歡迎，不僅可以輕松減肥，幫助控制食欲，而且能夠根據(jù)不同人的不同體質(zhì)
指定專屬于你的最佳減肥方案，針灸穴位的選取不僅能夠達(dá)到減肥得目的，還可幫助調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)。
四、脾肺兩虛型體質(zhì)
脾肺兩虛型體質(zhì) 天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)暖，但依然怕冷，經(jīng)常手腳冰涼。即使生活習(xí)慣良好，運(yùn)動(dòng)規(guī)律，但體重還是上升。這很可能是由于先天性不足所造
成的脾肺兩虛。中醫(yī)認(rèn)為肺主水，當(dāng)肺臟功能不佳，體內(nèi)的水氣化效果不佳，淤積于體內(nèi)，就會(huì)導(dǎo)致瘦身屢戰(zhàn)屢敗。
減重建議：瘦身秘訣在于健脾潤肺，改善水在體內(nèi)的氣化，從根本上解決瘦身問題。
1.食療法--以內(nèi)養(yǎng)外輕體重
食療法減重、強(qiáng)身完美兼顧，保持身體良性循環(huán)，提升肺部功能。銀耳蓮子羹最好能出現(xiàn)在晚餐后的甜品單中，可以補(bǔ)肺固表、益氣健脾，潤肺
化痰。讓水在體內(nèi)進(jìn)行良性的氣化，體重自然也會(huì)有效控制。
2.足浴法--由下至上潤脾臟
足底穴位豐富，而涌泉穴可以有效刺激腎經(jīng)暢通，提高肺臟功能，調(diào)節(jié)脾肺虛弱的問題，從根本上清除瘦身障礙。買一個(gè)檀木足浴盆，放入薰衣
草精油或者天山藏紅花足浴鹽，對(duì)足底各穴位進(jìn)行刺激時(shí)能讓肺臟強(qiáng)壯，并加速身體脂肪代謝。
- 猜你喜歡
- 相關(guān)閱讀
京東大牌秒殺日，Garmin 貼身智能管家免費(fèi)帶回家
不知不覺中，我們已經(jīng)換下了了臃腫的外衣，將自己從寒冷的冬天中解放出來，用蓬勃向上的姿態(tài)迎接萬物復(fù)蘇的春天。一年之計(jì)在于春，處于一年的初始之季，您一定對(duì)于這嶄新的...
http://www.r58a.cn/tuijian/201903/26228967.html - 時(shí)尚推薦
你的肌膚科學(xué)管家已上線 Dr.G蒂邇肌天貓旗艦店正式開業(yè)
韓國藥妝品牌【Dr.G蒂邇...
http://www.r58a.cn/tuijian/201810/30225980.html - 時(shí)尚推薦
睫毛管家瑞瓦德驚艷亮相天貓國際，引領(lǐng)時(shí)尚風(fēng)潮
近日，來自美國，紅遍海外的醫(yī)學(xué)級(jí)睫毛護(hù)理專家品牌瑞瓦德RevitaLash強(qiáng)勢入駐天貓國際。堅(jiān)持美國原裝進(jìn)口，中美同價(jià)。對(duì)于愛美的女性來說，瑞瓦德的到來，猶如身邊多了一位...
http://www.r58a.cn/tuijian/201810/26225930.html - 時(shí)尚推薦
邂逅你的肌膚管家 Dr.G蒂邇肌
2018年8月16日-8月19日，上海1933老場坊101單元正在舉辦主題為喵戀の星球的快閃店，粉色系的色調(diào)讓這個(gè)上海地標(biāo)溢出一絲甜蜜和浪漫，吸引著很多前來度過七夕佳節(jié)的年輕人進(jìn)...
http://www.r58a.cn/tuijian/201808/22224994.html - 時(shí)尚推薦
你的肌膚科學(xué)管家 Dr.G蒂邇肌
近日，來自韓國知名連鎖皮膚科醫(yī)院美麗世界(GOWOONSESANG)旗下藥妝品牌Dr.G，正式啟用全新品名 Dr.G蒂邇肌 。自2013年進(jìn)入中國市場以來，致力于幫助消費(fèi)者解決肌膚困擾，此...
http://www.r58a.cn/tuijian/201807/20224507.html - 時(shí)尚推薦
時(shí)尚推薦
喝水竟然能減肥？ 減肥喝水的最佳時(shí)間
減肥喝水的最佳時(shí)間，雖說減肥是女人一生的事業(yè)，但在每年的春夏可以說是減肥人最多的時(shí)候，減肥有多難，相信不用我說大家也都知道，但你知道么，喝水喝對(duì)了時(shí)間，也是可以...
http://www.r58a.cn/fitness/201903/09228137.html - 美體
舒淇身體管理非常嚴(yán)格 《中餐廳》一天不吃東西
很多女藝人對(duì)于身材的管理是非常嚴(yán)格的，舒淇也曾說過對(duì)于自己而言胖就是犯罪，盡管舒淇經(jīng)常在微博上曬出美食，但從舒淇近日亮相《中餐廳》的表現(xiàn)而言，舒淇一天除了有喝點(diǎn)...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225301.html - 美體
減肥需注重好方法 低碳飲食讓你瘦到發(fā)光
都說夏天是減肥的最好季節(jié)，那么夏天已經(jīng)過去了你真的瘦了么?如果減肥沒有成功的話冬天穿衣很容易顯得臃腫，現(xiàn)在正是流行一種Diet風(fēng)潮，通俗講就是低碳飲食法，很多人都通...
http://www.r58a.cn/fitness/201809/11225295.html - 美體