時(shí)尚跆拳道運(yùn)動(dòng) 讓你瘦身動(dòng)感十足

在上大學(xué)的時(shí)候你一定參加過(guò)跆拳道社吧，這是每個(gè)女孩子內(nèi)心都很好奇的社團(tuán)，不僅因?yàn)槊總�(gè)女孩子都想減肥瘦身的想法，還因?yàn)樗麄冊(cè)趦?nèi)心里都有一種男性化的基因，所以，他勸導(dǎo)成為現(xiàn)在女性減肥最熱門(mén)的運(yùn)動(dòng)。

跆拳道，是韓國(guó)傳統(tǒng)的格斗術(shù)，以其騰空、旋踢腳法而聞名。跆拳道這個(gè)名稱來(lái)源于韓語(yǔ)的“跆”(指用腳踢打)，“拳”(指用拳擊打)，“道”(指格斗的藝術(shù)和一種原理)。

現(xiàn)時(shí)跆拳道在全世界的組織主要分為兩個(gè)體系，分別為：國(guó)際跆拳道聯(lián)盟(簡(jiǎn)稱“ITF”)體系及世界跆拳道聯(lián)盟(簡(jiǎn)稱“WTF”)體系。ITF體系成立的時(shí)間比較早，而WTF體系成立時(shí)間則比較晚。而現(xiàn)時(shí)奧運(yùn)會(huì)采用的是WTF體系。