夏天才發(fā)現(xiàn)胳膊壯？天鵝臂練出來吧~(5)
光說不練，麒麟臂可不會變成天鵝臂，但是我們還要先認清女生健身的誤區(qū)，“我在電視上看到那些健美小姐，肌肉一條條一塊塊，我不要變成那樣!” 但要知道，金剛芭比不是誰都能當?shù)�，女生想長出強壯的肌肉，可要付出比男生7倍的努力吶!
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