減肥成功了也發(fā)愁 為啥減肥就減胸呢？(3)

錯(cuò)誤三：依賴藥物減肥毀胸

滿大街都是加了瀉藥的減肥產(chǎn)品早就已經(jīng)過時(shí)了，如今的減肥藥分為精神類藥物和激素類藥物兩大類。前者是通過控制大腦中神經(jīng)信息達(dá)到抑制食欲的作用，而后者是通過改變?nèi)梭w激素分泌和代謝來達(dá)到促進(jìn)脂肪燃燒的作用。這兩種藥物都會(huì)對(duì)人體的代謝產(chǎn)生非常大的影響，首先受到波及的就是你可憐的胸部。

正解：意志力遠(yuǎn)遠(yuǎn)好過藥物

很多女生選擇藥物來減肥通常是自己意志力不夠，飲食控制需要意志力，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)更需要意志力，但對(duì)比一粒藥丸就能速瘦的效果，很多女生都會(huì)投降。世界上沒有捷徑，減肥也一樣，藥物快速減肥的背后必然是對(duì)身體莫大的傷害。學(xué)會(huì)用遞減法逐漸減少食物的熱量，逐漸增加運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和項(xiàng)目，相信憑借自己的力量減肥一定能讓你瘦得更健康。