糖尿病飲不適合吃的食物 合理飲食才能降低血糖

糖尿病在現(xiàn)今成為一種很常見的病，治療過程也是很漫長的，很多患者在治療的時(shí)候往往不能控制飲食或是在意飲食禁忌而讓病情不能有效的治療。做好糖尿病人的飲食維護(hù)是治療糖尿病的保障，那么糖尿病飲食禁忌有哪些呢?應(yīng)該注意些什么呢?一起來了解一些吧。

1、糖尿病人不適合吃富含糖分太多的精制類食品。最常見的有：糖果、蜂蜜、汽水、果汁、蜜餞、甜點(diǎn)、罐頭等。

2、糖尿病人平時(shí)的飲食盡量平淡，而且不能夠過咸，要避免吃加工或是腌制的食物，烹調(diào)的食物應(yīng)該多采燉、清蒸、水煮、烤、燒、涼拌等方法;應(yīng)該避免糖醋、蜜汁、勾芡、醋溜等烹制食物。

3、淀粉含量高的食品應(yīng)忌食，例如：馬鈴薯、番薯、芋頭、菱角、玉米、紅豆、綠豆等，不可以隨意食用，應(yīng)該按量按計(jì)劃食用。

4、要少吃油煎、油炸和油酥的食品，含油脂量高的食物也應(yīng)盡量少食，例如：豬皮、雞皮、豬蹄等，還有堅(jiān)果類：瓜子、腰果、花生、松子、核桃等。