上班族簡(jiǎn)單便當(dāng)做法自制 讓你輕松快捷做出美味(3)
三、南瓜白薯球
做法：
南瓜和白薯上蒸鍋大火蒸熟，分別去皮搗爛。拌入鹽、胡椒粉，分別搓成小球。均勻的滾上芝麻。熱鍋?zhàn)蜔疗叱蔁�，放入南瓜白薯球，�?分鐘即可，撈出控干油分冷卻后裝盒。
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對(duì)于辦公室上班族來(lái)說(shuō)，一天上班時(shí)間除了坐還是坐著上班，所以運(yùn)動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)不足。有的人想運(yùn)動(dòng)不足沒(méi)關(guān)系到周末加強(qiáng)鍛煉不就好了，然而又有研究表明減少坐著比增加運(yùn)動(dòng)還...
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