在外就餐讓你能吃得健康 選擇手工制作的飯店用餐(2)

選擇手工制作的飯店用餐

禁止吃油多的、有香辛料的菜肴。雖明知不適合吃油炸和辣的中國菜和民族特色菜，但有進(jìn)也使用香辛料來調(diào)解極普通的肉和魚菜中的冷凍味，以增加味道。從這個意義上說，趁著新鮮將當(dāng)天原料做成的菜肴賣出的店比較使人放心。不一定是高級店，只要以“手工制作”為口號，擅長烹飪的店，都可以試試。