維度女性網(wǎng) > 樂活 > 美味炒飯總有一款吸引你 各種炒飯的做法
說起美味的炒飯是我們日常生活中最為常見的主食,但是有的人炒飯卻做得不好吃,有的人卻做得美味無比。今天維度女性網(wǎng)小編分享給大家各種炒飯的做法大全,總有一款可以吸引你,一起看學一學哦!
炒飯是以蒸熟的米飯輔以各類食材翻炒而成,是一道非常常見的主食?蓜e認為炒飯很簡單,炒的好吃也是一門技術。炒飯的做法多式多樣,那么大家知道在做炒飯的時候需要注意哪些技巧呢?這里匯集了各種炒飯的做法大全。
一、海南雞飯
美味指數(shù):★★★★★
推薦人群: 備孕 孕期 月子/產后 兒童
海南雞飯是一道色香味俱全的漢族名點,屬于海南菜。作為海南省的特色菜品。主要食材是雞肉和大米,主要烹飪工藝是燙煮。海南雞飯起源于中國海南島的文昌 市。海南人會以文昌當?shù)氐陌浊须u做法,同時配以雞油和浸雞水烹煮的米飯,所以在海南島俗稱為文昌雞飯。
雞肉含有維生素C、E等,蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用,另外含有對人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類。雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。
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