美味炒飯總有一款吸引你 各種炒飯的做法

說起美味的炒飯是我們?nèi)粘Ｉ�活中最為常見的主食，但是有的人炒飯卻做得不好吃，有的人卻做得美味無比。今天維度女性網(wǎng)小編分享給大家各種炒飯的做法大全，總有一款可以吸引你，一起看學(xué)一學(xué)哦!

炒飯是以蒸熟的米飯輔以各類食材翻炒而成，是一道非常常見的主食�？蓜e認(rèn)為炒飯很簡(jiǎn)單，炒的好吃也是一門技術(shù)。炒飯的做法多式多樣，那么大家知道在做炒飯的時(shí)候需要注意哪些技巧呢?這里匯集了各種炒飯的做法大全。

一、海南雞飯

美味指數(shù)：★★★★★

推薦人群： 備孕 孕期 月子/產(chǎn)后 兒童

海南雞飯是一道色香味俱全的漢族名點(diǎn)，屬于海南菜。作為海南省的特色菜品。主要食材是雞肉和大米，主要烹飪工藝是燙煮。海南雞飯起源于中國(guó)海南島的文昌 市。海南人會(huì)以文昌當(dāng)?shù)氐陌浊须u做法，同時(shí)配以雞油和浸雞水烹煮的米飯，所以在海南島俗稱為文昌雞飯。

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質(zhì)的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用，另外含有對(duì)人體生發(fā)育有重要作用的磷脂類。雞肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等有很好的食療作用。