維度女性網(wǎng) > 樂活 > 霧霾吃什么水果清肺 有些水果千萬離不開
由于工業(yè)發(fā)展越來越快,汽車的數(shù)量越來越多,空氣污染也越來越嚴(yán)重,所以很多地方的空氣指數(shù)都是不達(dá)標(biāo)的,而且經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣,霧霾對人體是有害的,所以霧霾天氣時(shí)一定要注意防霧霾,那霧霾吃什么水果清肺?
蘋果
蘋果是一種萬能果實(shí),蘋果味甘、性涼,具有生津止渴、清熱除煩、健胃消食、潤肺悅心、澀腸止瀉之功效。蘋果可降低膽固醇、防動脈硬化、抗癌、抗疲勞,還有助于將鈉、霧霾等有害物質(zhì)排出體外。
葡萄
吃葡萄,可以在霧霾天氣補(bǔ)充維生素與礦物質(zhì)元素,營業(yè)成分非常的高。同時(shí),大家在霧霾天氣里都心情比較郁悶,胃口不是很好,葡萄還有開胃消食的效果,同時(shí)健脾和胃,有助于食物的消化,更有利于抵抗霧霾。
橘子、橙子
這類水果,也相信是大家喜愛吃的,特別現(xiàn)在冬天這個季節(jié),滿大街都是賣各種黃亮亮的橘子,橙子。確實(shí),這類水果富含豐富的維生素,除了有清肺化痰的作用,同時(shí),對我們補(bǔ)充維生素是非常有幫助。
甘蔗
現(xiàn)在很多人都喜歡喝甘蔗汁,甘蔗汁
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