孕婦便秘吃什么最有效 常見平價(jià)食物快速通便(2)
孕婦便秘吃什么最快排便2、玉米：
玉米是粗糧中的保健佳品。其膳食纖維含量很高，能刺激胃腸蠕動(dòng)，加速糞便排泄，對(duì)妊娠便秘大有好處。當(dāng)然，其還具有利尿、降壓、增強(qiáng)新陳代謝，細(xì)致皮膚等功效。
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“它”是三高的克星，每天吃一點(diǎn)，有效降低膽固醇，穩(wěn)定血壓
買二送一 冬瓜荷葉茶 很多人都知道冬瓜荷葉茶可以瘦身，其實(shí)其中的生物堿還有降血脂的作用，三高人群可以長(zhǎng)期飲用。...
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膽固醇的“克星”來(lái)了，怎樣降低膽固醇？不如每天飲食加一“物”
辣木籽正宗印度進(jìn)口滋補(bǔ)品 辣木籽中的礦物質(zhì)銅、鐵、維生素E、維生素C有助于降低血脂。 辣木籽中含有鈣、鎂、硒等礦物質(zhì)，能有效降低血糖的功效...
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好吃美味而且膽固醇不高的海產(chǎn)品？還有助降低膽固醇
生蠔鮮活威海乳山牡蠣新鮮 牡蠣是海鮮中的代表。它的的熱量和脂肪都比較低，是減重時(shí)期的好幫手，非常的好吃美味，關(guān)鍵是它的膽固醇的含量比一般的肉類食物都要...
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霧霾吃什么水果清肺 有些水果千萬(wàn)離不開
由于工業(yè)發(fā)展越來(lái)越快，汽車的數(shù)量越來(lái)越多，空氣污染也越來(lái)越嚴(yán)重，所以很多地方的空氣指數(shù)都是不達(dá)標(biāo)的，而且經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣，霧霾對(duì)人體是有害的，所以霧霾天氣時(shí)一定...
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哪些食物幫你解油膩 大餐后不必再擔(dān)心長(zhǎng)肉
隨著人們經(jīng)濟(jì)水平的提高，大魚大肉更是餐桌上常見的食物，而這樣也就導(dǎo)致許多人吃一頓飯之后常常會(huì)覺得油膩無(wú)比，那么大餐后吃什么解油膩?下面維度小編介紹一些解油膩的食...
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哪些食物可以解油膩 吃太油膩怎么辦呢
在我們的生活中很多人的日常飲食都是非常豐盛的，不少人一天三餐中幾乎有兩餐都是大魚大肉，但是這些食物在吃過之后是會(huì)讓人覺得非常油膩的，所以人們會(huì)需要吃一些其他的食...
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深藏記憶里的“海邊”，現(xiàn)在是什么樣子？
小時(shí)候在海邊生活，閑了便去海邊的礁石坐坐，聽聽海浪的聲音，飛鳥在頭頂啾鳴，海風(fēng)撲在臉上，帶著海水的腥氣，竟覺得異常好聞。也會(huì)去海灘尋寶，歡喜于偶爾尋得的閃光石子...
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簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單做出美味水果沙拉 既營(yíng)養(yǎng)又低脂
現(xiàn)在越來(lái)越多人都注重生活健康，所以蔬菜沙拉和水果沙拉受到了不少人喜愛。 顧名思義，水果沙拉就是將不同種類的水果切成塊狀，擺放在盤中，再配上沙拉醬或者酸奶就可即食...
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掐指一算，草長(zhǎng)鶯飛，宿遷三臺(tái)山要搞事情了
路燈照亮了一團(tuán)暖黃，星羅棋布地落在了街道上。路旁的樹安靜地垂著頭，馬路上車水馬龍，偶爾堵上一段。 燈光與夜色交叉的陰影讓行人的輪廓格外深，想要哈口氣暖暖手，手還...
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