你好,歡迎來到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 樂活 > 劇烈運動后注意肌肉恢復 身體按摩很重要(2)

劇烈運動后注意肌肉恢復 身體按摩很重要(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2018-04-10 23:59編輯:dingxiaoxuan

二、身體按摩 劇烈運動之后,肌肉的拉伸能幫助我們快速恢復,但卻不能完全消除掉身體的疲憊感與酸痛感,這時候就需要通過身體按摩來實現(xiàn)了。身體按摩對于我們的很多部位能起到直接的治療緩解效果。比如通過手臂、大腿的按摩,能加速血液循環(huán),促進身體細胞的新陳代謝,使手臂與腿部的酸痛感快速消除。

鄭重聲明:本文僅供讀者參考,本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進行證實,對其原創(chuàng)性、真實性、完整性、及時性不作任何保證!聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
圖說天下
相關閱讀
猜你喜歡