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宅女如何輕輕松松把肥減(5)

來源于:維度女性網(wǎng)2011-02-14 18:39編輯:vdo

  ●桌前的腰部訓練:

 

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  動作1在雙腿膝蓋間夾一個墊子后仰臥 。  >>更多精彩瘦身信息請點擊

 

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