春天來一碗養(yǎng)生湯 大病小病都能好！
所謂養(yǎng)生，不但要專注于運動健身，還有就是食療!食療中包括養(yǎng)生餐和養(yǎng)生湯，很多姑娘都喜歡用湯來代餐，對減肥有著神奇的功效!而本期我們要介紹的正是養(yǎng)生瘦身量皆宜的養(yǎng)生堂，春天來一碗養(yǎng)生湯 大病小病都能好!趕緊來看看吧!
春季養(yǎng)生就喝白玉豬小肚湯
功效：祛濕消腫，提神醒腦。
材料：白茅根60克、玉米須60克、紅棗10個、豬小肚500克
做法：將豬小肚洗凈切塊，用鹽、生粉拌擦，再沖洗干凈。先放入開水鍋煮15分鐘，取出在清水中沖洗。紅棗去核后，與白茅根、玉米須一起洗凈，用清水稍浸泡片刻，再與豬小肚一起放入瓦罐內，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2個小時，可加入適量食鹽和少量生油。
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